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【博雅創藝講座】當愛情悄悄被複製~談原生家庭與情感教育

講者：何麗儀（資深諮商心理師、輔大臨床心理系兼任講師）

時間：109年5月14日(四) 10:10~12:00

地點：R1113

撰文／攝影：盧宣伊

元智大學通識教學部於109年05月14日誠邀何麗儀老師蒞校演講，演講主題為《當愛情悄悄被複製——談原生家庭與情感教育》，原生家庭如何影響個體愛情觀的表現，要如何在生活中察覺及肯定自我，都是今日講座的核心重點。

何老師表示自己教學生活中碰到許多學生，大家對於如何了解別人，如何與喜歡的異性相處特別感興趣，對此她表示：要了解別人，要先了解自己。人們的潛意識裡有一個內在運作模式，影響我們如何思考及行為；情緒的起伏牽引著我們決定下一步的動作，而我們對此通常毫無察覺。何老師表示她常常要求課堂間的同學做完型治療，通過記錄生活剖析自我，從某些情境、想法、感覺及行為細察自己內心的變化。察覺自我，培養細膩的觀察及感知能力，幫助人們更加清楚自我，也能理解他人。

原生家庭對於孩子的影響極大，種種習性是從小培養而成的，因此在不同家庭中成長的孩子們會有不一樣的價值取向及信念。往後的人際交往中，其缺乏或者需要的也會因應不同的條件產生變化。然而，在愛情三角理論中，唯有綜合三角裡喜歡、激情及承諾元素，才可能促成一段健康長久的感情。三者不離一，而每個人因過往經驗的不同所擅長的部分都不一樣，尋找辦法在其中達到平衡是人們一生的功課。

另外，何老師也提及每個人都應該思考自己「理想中的家」，記錄及梳理自己喜歡或厭惡的，透過建構自己的理想，進而思考及判斷未來的輪廓與生活模式。也許你會在這個過程中發現，在一段長久關係之中，「喜歡」並不代表一切。生活裡有各種意外，無法估量的事情不在少數，時而有偏差，時而也有意外驚喜。探索及期待，讓人們可以在生活中不斷流動的思考及反省之中獲得更多的能量、動力，蓄力待發。

覺察，是改變的開始，通往如何去愛，也通往所有你還未抵達的遠方。